在夏天你不能錯過的清涼水果。
在我們的祖國泰國，已經正式進入了夏天。在夏天，很多人都會出汗。在敘利亞，在明亮天空中太陽的照射下，大多數人都汗如雨下。但對於泰國人而言，夏季的高溫代表的是好運。在家裡，我們有很多美味水果，可以清涼解暑。因此，今天我將提供一些在夏天你不能錯過的清涼水果。水果能夠給身體帶來很多好處，例如預防痤瘡、讓皮膚變得更加光滑、健康。
西瓜
西瓜是一種非常優秀的夏季水果，具有甜蜜、多汁的口感，能夠消除太陽帶來的夏季酷暑。西瓜90%的成分都是水和健康的營養物質。由於其熱量較低，因此非常適合用於控制體重。西瓜中含有番茄紅素，其中含有抗氧化劑，能夠修復自由基損傷、防止炎症。西瓜還能夠降低癌症和心髒病的風險。
椰子
椰子中富含雌性激素，能夠讓你的皮膚更加閃亮。椰子還能夠促進膠原蛋白的形成，因而具有抗衰老功效。椰子的甜味、水分和椰肉能夠給你帶來清新的感覺。經常吃椰子的人通常都具有漂亮的皮膚，因為椰子有很多的功效。
芒果
喜歡酸味和甜味的人應該都喜歡吃芒果。這種水果在成熟變黃之後非常甜。其中富含β-胡蘿蔔素，維生素C，能夠滋養皮膚，且能夠改善視力。
山竹果
在這個夏天必須提一下山竹果，山竹被稱為水果女王。山竹的果汁能夠有效解暑。同時山竹果的果肉也非常有用。是的，你猜對了！山竹果的果肉有很多功效，其中包括抗氧化、抗老化、減少皺紋、殺滅導致痤瘡的細菌等。山竹果還能夠緩解炎症，因此這種水果的提取物通常被用作抗痘凝膠的成分。
在ACNOC Acneser抗痘凝膠中，就使用現代技術從山竹果的果皮中提取了相關物質，以確保皮膚光滑，沒有痤瘡。
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